Да ли мењате санитарне салвете само кад одете у тоалет?
Не једите лед током менструације!
Да ли ћете имати мождани удар ако оперете косу током менструације?
Понекад девојке имају снажне жеље, да ли је то БТ?
У реду је то учинити једном у целом периоду!
Да ли су то истинито?
Не баш!
Колико често се мењају санитарне салвете?
У ствари, санитарне салвете треба да се мењају свака 3 сата, што може смањити време за раст бактерија. У исто време, најбоље је да у купаоницу постанете санитарне салвете! Постоји ризик од бактеријске инвазије у влажно окружење.
Носите доње рубље директно након истуширања?
У ствари, ово није добро! Након прања, држите малу врту сувом пре него што је носите, посебно на влажном југу, дајте себи више времена да се осушите!
Можете ли опрати косу током менструације?
Да! Али морате да се осушите на време након прања пре него што изађете да се избегнете прехладе на ветру.
Могу ли јести хладну храну током менструације?
Понекад желим јести нешто хладно и слатко током менструације. Наравно, могу је појести умјерено!
Савјети: Међутим, девојке које пате од дисменореје, страх од хладне, неправилне менструације и хладних руку и стопала треба да избегавају лубеницу, крушку, краставац и ракове!
Да ли је менструално пражњење "отпадне крв"?
Не! То је права крв из тела! То је само физиолошки феномен нормалног проливања ендометријума. Ако се менструација касни, вероватно је да тело недостаје крв. Ако напуните више крви, менструација ће бити нормална!
ХПВ вакцинација
Девето-валентна вакцина против ХПВ-а је ефикаснија за жене млађе од 45 година, па девојке којима је потребно да то договоре што је пре могуће да то спрече.
"Сигуран период" није безбедан !!!
Многи људи мисле да је "сигуран период" контрацепцијски период, али то није тачно. Много је случајева трудноће током сигурног периода. Узимање разумних контрацепцијских мера је рационалнији избор!
Умерено самозадовољство је заправо врло здраво
Самозадовољство је природна регулација тела која може помоћи у ослобађању стреса и опустити расположење, а такође помоћи за спавање и ублажити дисменореју.
Могу ли да користим играчке да бих се угодно молим?
Наравно! Ово је здрава физиолошка потреба. Разумевање и контрола сопствених тела један је од начина да нас учини самопоузданијима.
Понекад сви занемарујемо ове детаље. Ови здравствени детаљи нису "мале ствари". Разумети и изразити своје потребе. Само ви сте господар свог тела!
